Run.GPS Community Server - nahe Allees Marines (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allees Marines (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:09	11.65	05:09	12	25	0	0	0
1.00	1.00	03:02	19.78	03:02	3	0	0	0	0
2.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	4	0	0	0
4.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	54:50	1.09	54:50	0	0	0	0	0
8.00	0.51	36:51	0.32	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2017 14:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:13

Aktive Zeit:

0.00:42:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.79	20.36	02:57	27	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.28	0.85	10:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	30:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.08	0.25	04:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.07	40:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2017	12.18	04:55
Młyny w Barlinku 03.04.2017	5.20	11:33
Dieses Training	2.95	20:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

319

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.01	32	0
2	00:33	0.00:00:31	0.02	32	0
3	00:30	0.00:01:57	0.10	35	0
4	00:18	0.00:20:34	6.82	57	0
5	01:27	0.00:23:28	7.24	56	0
6	01:35	0.00:33:36	7.29	56	0
7	00:07	0.00:35:21	7.40	56	0
8	00:14	0.00:35:43	7.43	56	0
9	18:26	0.00:36:29	7.48	55	0
10	02:46	0.01:13:52	7.80	49	0
11	00:15	0.01:16:57	8.06	11	0
12	35:18	0.01:17:54	8.26	15	0
∑	01:35