Run.GPS Community Server - nahe Klein Nemerow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klein Nemerow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:19	8.26	07:16	19	84	0	0	0
5.00	5.00	23:24	12.82	04:41	47	56	0	0	0
10.00	5.00	13:37	22.03	02:43	52	60	0	0	0
15.00	5.00	13:36	22.06	02:43	32	25	0	0	0
20.00	5.00	13:02	23.02	02:36	33	25	0	0	0
25.00	5.00	49:53	6.01	09:59	41	29	0	0	0
30.00	5.00	13:58	21.48	02:48	36	35	0	0	0
35.00	5.00	22:07	13.56	04:25	51	75	0	0	0
40.00	5.00	18:30	16.22	03:42	41	22	0	0	0
45.00	2.68	11:33	13.92	04:19	30	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2017 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:36:05

Aktive Zeit:

0.02:35:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:57	0	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.11	15.33	03:55	31	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.90	11.69	05:08	41	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.53	22.58	02:39	77	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.35	22.06	02:43	39	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.03	12.10	04:58	30	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.05	02:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.57	13.70	04:23	35	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.01	15.04	03:59	65	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	40	65	0	0	0
0.03:20:00	16:05	4.20	15.66	03:50	31	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.24	04:32
30.07.2017	12.55	04:47
06.08.2016	8.32	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

256.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

542

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:29	0.00	0	0
2	00:17	0.00:02:12	0.02	-21	0
3	01:16	0.00:03:06	0.07	-12	0
4	04:23	0.00:05:07	0.11	-9	0
5	01:50	0.00:10:02	0.15	-8	0
6	00:43	0.00:12:31	0.21	-16	0
7	00:13	0.00:13:51	0.26	-15	0
8	01:12	0.00:14:59	0.30	-8	0
9	00:59	0.00:23:25	1.55	-4	0
10	03:22	0.00:42:48	6.81	58	0
11	00:33	0.00:56:23	9.12	54	0
12	34:39	0.01:52:32	29.01	40	0
13	00:07	0.02:56:22	38.57	23	0
14	03:30	0.02:57:34	38.63	11	0
15	02:05	0.03:13:52	42.32	36	0
16	00:16	0.03:31:24	47.31	31	0
17	02:59	0.03:33:05	47.67	21	0
∑	00:02