Run.GPS Community Server - nahe Bohmshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bohmshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:31	13.94	04:18	65	74	0	0	0
5.00	5.00	17:53	16.78	03:35	37	24	0	0	0
10.00	5.00	31:12	9.62	06:14	23	52	0	0	0
15.00	5.00	23:44	12.64	04:45	36	51	0	0	0
20.00	5.00	35:51	3.13	19:10	103	87	0	0	0
25.00	5.00	22:28	13.35	04:30	59	39	0	0	0
30.00	5.00	48:15	6.22	09:39	54	58	0	0	0
35.00	5.00	02:25	4.81	12:29	109	103	0	0	0
40.00	5.00	16:57	17.70	03:23	21	20	0	0	0
45.00	5.00	19:30	15.38	03:54	65	35	0	0	0
50.00	0.02	00:42	1.60	37:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2016 10:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:00:32

Aktive Zeit:

0.03:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.31	14.62	04:06	89	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.57	11.14	05:23	32	44	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.85	13.70	04:23	35	69	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.47	4.93	12:10	55	19	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.80	3.61	16:38	29	42	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.89	1.77	33:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.87	9.73	06:10	40	64	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.50	5.00	12:01	52	24	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.92	9.84	06:06	35	50	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.36	0.71	24:29	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.54	9.07	06:37	86	82	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.96	15.92	03:46	79	49	0	0	0
0.06:00:00	00:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2017	13.24	04:32
30.07.2017	12.55	04:47
Dieses Training	8.32	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

457

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.00	46	0
2	00:18	0.00:03:44	0.76	34	0
3	01:34	0.00:14:03	3.31	42	0
4	00:17	0.00:30:01	7.29	48	0
5	01:53	0.00:43:28	10.92	49	0
6	07:53	0.00:45:25	10.94	49	0
7	01:10	0.01:05:36	13.92	73	0
8	03:56	0.01:29:29	19.73	91	0
9	00:22	0.01:39:45	21.49	80	0
10	35:10	0.01:43:31	22.16	62	0
11	00:13	0.02:23:04	22.91	76	0
12	06:09	0.02:28:48	24.00	67	0
13	00:26	0.02:35:33	24.11	58	0
14	04:44	0.02:36:51	24.16	52	0
15	01:27	0.02:41:58	24.21	59	0
16	00:35	0.02:43:51	24.25	78	0
17	08:34	0.02:47:50	24.81	79	0
18	08:14	0.02:57:03	24.89	66	0
19	04:15	0.03:05:50	24.92	67	0
20	00:42	0.03:16:20	26.91	54	0
21	00:14	0.03:18:45	27.08	61	0
22	00:14	0.03:19:28	27.11	63	0
23	00:43	0.03:30:42	29.77	76	0
24	00:52	0.03:34:13	30.20	55	0
25	05:04	0.03:37:53	30.62	42	0
26	03:50	0.03:47:34	31.23	52	0
27	01:15	0.03:57:21	32.02	53	0
28	00:17	0.04:05:04	33.26	55	0
29	07:21	0.04:11:27	34.51	57	0
30	06:00	0.04:31:20	37.33	61	0
31	28:07	0.04:38:45	37.52	64	0
32	01:14	0.05:07:11	37.60	26	0
33	00:38	0.05:09:47	37.92	4	0
34	06:45	0.05:11:44	38.14	68	0
35	01:09	0.05:51:43	48.27	25	0
36	00:07	0.06:00:25	50.02	27	0
∑	31:58