Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2.50	0.47	26:19	1.06	56:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2017 18:57:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:52:01

Aktive Zeit:

0.00:28:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.89	07:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.03	0.31	15:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.23	14.80	04:03	24	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.12	53:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.08	0.93	04:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2013	15.70	03:49
2011-19-31 ???? 31.10.2011	12.77	04:42
29.04.2013	11.78	05:06
06.05.2013	9.12	06:35
20.04.2013	8.93	06:43
12.07.2014	8.90	06:44
24.07.2017	8.84	06:47
04.06.2016	8.08	07:25
Dieses Training	3.42	17:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

71 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

38.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:26	0.00	360	0
2	08:43	0.00:01:05	0.03	352	0
3	02:56	0.00:10:13	0.09	337	0
4	02:44	0.00:17:13	1.09	361	0
5	00:09	0.00:21:40	1.38	361	0
6	00:05	0.00:22:32	1.44	354	0
7	00:21	0.00:39:11	2.65	363	0
8	02:24	0.00:40:09	2.70	363	0
9	00:10	0.00:43:08	2.74	368	0
10	00:06	0.00:43:54	2.76	367	0
11	02:15	0.00:44:04	2.78	367	0
12	00:06	0.00:46:41	2.83	367	0
13	00:10	0.00:47:57	2.89	368	0
14	00:20	0.00:48:49	2.93	368	0
15	02:06	0.00:49:54	2.97	368	0
∑	22:58