Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
2.50	0.47	10:15	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2017 19:13:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:20:09

Aktive Zeit:

0.00:13:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.31	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.55	16.47	03:39	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.47	14.25	04:13	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.69	20.65	02:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.53	15.85	03:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.10	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.06	1.77	33:49	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.00	0.05	50:47	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.25	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.02	0.54	50:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2013	15.70	03:49
2011-19-31 ???? 31.10.2011	12.77	04:42
29.04.2013	11.78	05:06
06.05.2013	9.12	06:35
20.04.2013	8.93	06:43
12.07.2014	8.90	06:44
Dieses Training	8.84	06:47
04.06.2016	8.08	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

70 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.01	362	0
2	00:25	0.00:11:29	2.63	335	0
3	01:42	0.00:11:58	2.64	334	0
4	02:14	0.00:14:07	2.69	334	0
5	01:57	0.00:18:11	2.95	356	0
∑	06:34