Run.GPS Community Server - nahe Svyatoshino (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

alaraf80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Svyatoshino (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:19	18.39	03:16	85	82	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	79	54	0	0	0
10.00	5.00	18:02	16.64	03:36	40	46	0	0	0
15.00	5.00	18:56	15.85	03:47	49	60	0	0	0
20.00	5.00	16:40	18.00	03:20	43	47	0	0	0
25.00	1.67	09:29	10.56	05:41	10	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2017 17:00:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:36:29

Aktive Zeit:

0.01:34:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.41	03:16	63	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.16	18.95	03:10	50	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.85	03:22	42	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.69	16.14	03:43	34	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.41	03:39	30	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.11	03:44	31	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.63	15.77	03:48	17	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.05	18.32	03:16	28	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.63	15.79	03:48	18	46	0	0	0
0.01:30:00	06:29	1.05	9.67	06:12	10	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2017	20.74	02:54
05.10.2017	20.66	02:54
06.07.2017	20.17	02:58
21.08.2017	19.62	03:03
04.06.2017	19.53	03:04
22.06.2017	19.45	03:05
19.05.2017	19.28	03:07
31.08.2017	19.20	03:07
Dieses Training	16.58	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

667

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:02:43	0.74	151	0
2	00:13	0.00:32:20	9.76	127	0
3	00:16	0.00:48:36	14.39	125	0
4	00:08	0.01:28:30	25.41	154	0
5	00:56	0.01:41:38	25.66	148	0
6	00:10	0.01:44:00	25.99	155	0
7	00:09	0.01:45:31	26.24	149	0
∑	02:00