Run.GPS Community Server - nahe Matzwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fight

Sportart:

Radfahren

Ort:

Matzwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:40	3.72	16:08	69	37	0	0	0
5.00	5.00	22:36	13.27	04:31	21	19	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	21	21	0	0	0
15.00	5.00	30:17	9.91	06:03	23	26	0	0	0
20.00	5.00	36:54	8.13	07:23	33	43	0	0	0
25.00	5.00	45:58	6.53	09:12	41	43	0	0	0
30.00	4.90	47:21	6.21	09:39	25	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 10:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:48:01

Aktive Zeit:

0.02:34:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.89	9.77	06:08	65	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.05	0.11	19:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.08	4.17	14:23	17	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.28	14.56	04:07	30	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.70	7.40	08:06	5	21	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.40	8.80	06:49	32	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.94	5.89	10:11	25	30	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.55	9.10	06:35	31	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.91	9.82	06:07	12	57	0	0	0
0.04:30:00	18:01	0.09	0.31	15:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2014	13.00	04:37
04.08.2018	8.82	06:48
Dieses Training	7.27	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:18	0.00:12:31	3.74	44	0
2	00:57	0.00:26:31	4.84	45	0
3	03:44	0.00:28:22	4.88	45	0
4	04:42	0.00:32:28	4.91	47	0
5	33:01	0.00:37:26	4.93	47	0
6	10:19	0.01:10:40	4.96	43	0
7	01:09	0.01:21:17	5.02	42	0
8	00:19	0.01:31:00	7.25	36	0
9	03:13	0.02:03:36	14.85	39	0
10	06:09	0.02:10:48	15.46	40	0
11	10:52	0.02:45:16	21.55	42	0
12	02:25	0.03:02:36	22.79	44	0
13	01:52	0.03:16:38	25.27	47	0
14	17:17	0.03:19:23	25.34	48	0
15	03:24	0.03:37:16	25.41	45	0
16	21:04	0.04:20:58	34.81	101	0
17	05:07	0.04:42:10	34.83	95	0
18	00:07	0.04:47:26	34.89	100	0
∑	12:59