Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:08	8.41	07:08	8	14	0	0	0
1.00	1.00	06:21	9.45	06:21	19	5	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	1	12	0	0	0
3.00	1.00	09:12	6.52	09:12	12	8	0	0	0
4.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:29	9.25	06:29	12	4	0	0	0
7.00	0.42	02:52	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2017 10:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:42

Aktive Zeit:

0.00:47:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:42	0.23	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2018	12.16	04:56
13.05.2017	9.42	06:22
Dieses Training	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:06	1.00	8.43	07:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:22	1.00	9.43	06:22	0	0	0	0	0
3	0.00:06:35	1.00	9.11	06:35	0	0	0	0	0
4	0.00:09:11	1.00	6.53	09:11	0	0	0	0	0
5	0.00:06:19	1.00	9.46	06:21	0	0	0	0	0
6	0.00:06:43	1.00	8.90	06:44	0	0	0	0	0
7	0.00:06:29	1.00	9.25	06:29	0	0	0	0	0
8	0.00:02:53	0.42	8.62	06:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	255	0
2	00:18	0.00:07:41	1.09	268	0
3	00:18	0.00:15:46	2.34	257	0
4	00:58	0.00:25:20	3.73	259	0
5	00:12	0.00:26:22	3.75	258	0
6	00:47	0.00:28:20	3.95	256	0
7	00:12	0.00:36:51	5.13	249	0
8	00:16	0.00:41:08	5.81	251	0
9	00:17	0.00:46:04	6.59	250	0
∑	04:00