Run.GPS Community Server - nahe Grado (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grado (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	41:51	0.72	23:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:34	1.46	41:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:32	1.39	43:04	0	0	0	0	0
2.50	0.49	04:18	0.16	17:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2017 19:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:51:48

Aktive Zeit:

0.01:01:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.18	2.36	25:26	22	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.29	0.59	42:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.54	1.08	55:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.53	1.06	56:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.31	0.62	36:58	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.01	32:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.06	15:36	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.06	0.12	24:19	0	0	0	0	0
0.04:30:00	21:48	0.04	0.12	30:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:34 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus düsi 14.06.2016	6.49	09:14
Dieses Training	0.61	37:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

80 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:32	1.03	2.62	22:54	0	0	0	0	0
2	0.01:02:23	0.97	0.94	03:50	0	0	0	0	0
3	0.03:25:52	0.99	0.29	26:54	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:01:49	0.11	34	0
2	00:18	0.00:12:46	0.61	50	0
3	00:18	0.00:14:39	0.76	73	0
4	04:32	0.00:19:21	0.87	73	0
5	30:48	0.00:25:40	1.13	57	0
6	00:20	0.00:56:29	1.45	57	0
7	08:43	0.00:57:07	1.47	47	0
8	00:17	0.01:21:34	1.90	47	0
9	02:38	0.01:22:26	1.93	57	0
10	00:32	0.01:25:28	1.99	44	0
11	05:02	0.01:26:18	2.01	45	0
12	05:25	0.01:31:31	2.09	45	0
13	10:11	0.01:37:19	2.21	54	0
14	16:40	0.01:48:03	2.54	74	0
15	00:23	0.02:26:14	2.83	69	0
16	52:42	0.02:26:51	2.85	51	0
17	31:57	0.03:19:51	2.89	41	0
∑	51:13