Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	166	150	0	0	0
5.00	5.00	16:57	17.70	03:23	49	33	0	0	0
10.00	5.00	17:49	16.84	03:34	34	70	0	0	0
15.00	5.00	26:18	11.41	05:16	56	24	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	28	50	0	0	0
25.00	1.64	07:01	14.02	04:17	15	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2009 18:27:00

Dauer:

0.01:42:45

Aktive Zeit:

0.01:21:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.59	15.51	03:52	70	140	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.75	03:35	95	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.41	05:15	47	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.12	24.75	02:25	5	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	14.00	04:17	20	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.37	20.23	02:58	37	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.68	27:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.72	16.33	03:40	35	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.50	21.02	02:51	11	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.47	03:53	22	45	0	0	0
0.01:40:00	02:45	0.61	13.39	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	15.56	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:48	0.42	117	0
2	00:56	0.00:05:28	1.25	61	0
3	00:39	0.00:13:20	3.61	93	0
4	01:09	0.00:26:33	5.59	71	0
5	01:46	0.00:30:58	6.58	34	0
6	01:00	0.00:32:52	6.62	37	0
7	00:45	0.00:47:44	11.87	57	0
8	08:01	0.01:06:32	17.15	63	0
9	00:34	0.01:14:38	17.17	72	0
10	01:01	0.01:15:53	17.22	67	0
∑	16:46