Run.GPS Community Server - nahe Kallstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kallstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:33	13.92	04:19	69	4	0	0	0
5.00	5.00	20:50	14.40	04:10	11	5	0	0	0
10.00	5.00	22:31	13.32	04:30	7	4	0	0	0
15.00	5.00	42:24	2.93	20:29	6	3	0	0	0
20.00	5.00	21:24	14.02	04:17	2	19	0	0	0
25.00	5.00	31:16	9.59	06:15	13	52	0	0	0
30.00	1.24	08:17	8.98	06:41	9	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2017 11:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:48:18

Aktive Zeit:

0.02:11:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	66	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.46	13.37	04:29	13	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.64	13.93	04:19	6	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	5	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.29	28:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.04	15.12	03:58	2	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	6	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.16	6.48	09:16	8	33	0	0	0
0.03:40:00	08:18	1.24	8.95	06:42	9	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2012	16.79	03:34
Dieses Training	8.21	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

333.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1244

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	169	0
2	00:39	0.00:15:03	3.91	106	0
3	01:04	0.00:20:18	4.94	107	0
4	01:17	0.00:23:11	5.23	103	0
5	02:13	0.00:57:01	13.80	94	0
6	00:11	0.01:07:38	15.57	97	0
7	00:18	0.01:14:57	17.37	92	0
8	01:14	0.01:15:25	17.37	92	0
9	00:05	0.01:17:09	17.41	92	0
10	01:16	0.01:17:21	17.41	92	0
11	01:05	0.01:19:06	17.46	92	0
12	00:20	0.01:21:07	17.53	93	0
13	01:30	0.01:21:31	17.54	93	0
14	05:04	0.01:23:26	17.58	93	0
15	01:23	0.02:29:32	17.64	92	0
16	00:05	0.02:31:42	17.71	92	0
17	05:06	0.02:31:50	17.71	92	0
18	00:19	0.02:45:30	19.60	93	0
19	00:48	0.03:00:17	23.45	105	0
20	01:14	0.03:04:37	24.20	105	0
21	00:35	0.03:26:24	29.15	151	0
22	09:11	0.03:30:18	29.83	151	0
23	01:03	0.03:47:14	31.24	151	0
∑	36:07