Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:21	18.35	03:16	76	68	0	0	0
5.00	5.00	17:19	17.32	03:28	31	25	0	0	0
10.00	5.00	20:22	14.73	04:04	79	66	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	18	4	0	0	0
20.00	5.00	18:15	16.44	03:39	65	71	0	0	0
25.00	2.16	08:03	16.12	03:43	7	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2009 06:48:00

Dauer:

0.01:32:11

Aktive Zeit:

0.01:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.36	03:40	44	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.05	03:00	51	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.37	03:27	3	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.20	19.20	03:08	11	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.35	06:25	40	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.74	22.46	02:40	39	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.87	23.20	02:35	11	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.60	03:51	28	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.92	17.51	03:26	45	39	0	0	0
0.01:30:00	02:11	0.31	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	17.68	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:06:03	1.97	91	0
2	00:45	0.00:08:34	2.57	77	0
3	01:54	0.00:19:56	6.07	53	0
4	01:17	0.00:42:39	12.73	81	0
5	00:58	0.00:47:49	13.67	70	0
6	01:30	0.00:49:14	13.70	76	0
7	00:34	0.01:13:41	22.61	54	0
8	00:37	0.01:14:33	22.65	63	0
9	00:48	0.01:22:12	24.66	68	0
∑	09:06