Run.GPS Community Server - nahe Sangch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kwonhm82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:30	4.36	13:45	13	26	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	11	0	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	8	8	0	0	0
6.00	2.00	07:38	15.72	03:49	19	9	0	0	0
8.00	2.00	10:28	11.46	05:14	20	72	0	0	0
10.00	2.00	11:45	10.21	05:53	88	50	0	0	0
12.00	2.00	08:38	13.90	04:19	41	34	0	0	0
14.00	2.00	09:04	13.24	04:32	3	26	0	0	0
16.00	1.04	06:14	10.05	05:58	10	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 18:12:00

Dauer:

0.01:34:46

Aktive Zeit:

0.01:09:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.12	05:24	11	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.99	03:32	18	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.44	03:26	19	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.29	05:50	23	79	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	85	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.26	13.56	04:25	41	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.11	12.66	04:44	4	24	0	0	0
0.01:30:00	04:46	0.72	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2009	16.42	03:39
12.08.2009	14.13	04:15
Dieses Training	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:22:47	1.32	65	0
2	01:02	0.00:24:15	1.37	59	0
3	00:46	0.00:34:23	4.36	44	0
4	00:31	0.00:42:30	6.46	50	0
5	00:38	0.00:50:41	8.62	47	0
6	01:05	0.00:51:22	8.62	53	0
7	01:00	0.01:03:30	10.79	30	0
8	00:34	0.01:34:17	17.04	59	0
∑	06:34