Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	140	108	0	0	0
5.00	5.00	19:03	15.75	03:49	39	27	0	0	0
10.00	5.00	16:25	18.27	03:17	36	60	0	0	0
15.00	5.00	20:42	14.49	04:08	51	28	0	0	0
20.00	5.00	16:38	18.04	03:20	32	43	0	0	0
25.00	1.24	05:19	14.01	04:17	2	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 18:30:00

Dauer:

0.01:38:32

Aktive Zeit:

0.01:18:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.61	15.66	03:50	67	90	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.26	13.54	04:26	82	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.33	06:26	21	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.80	22.82	02:38	18	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.17	03:30	12	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.26	02:42	37	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.41	02:34	39	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	17.01	03:32	7	32	0	0	0
0.01:30:00	08:32	2.13	14.98	04:00	27	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
17.11.2009	19.50	03:05
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
Dieses Training	15.98	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	92	0
2	01:03	0.00:06:54	1.95	91	0
3	00:35	0.00:10:01	2.61	113	0
4	00:34	0.00:13:35	3.22	89	0
5	01:04	0.00:26:08	6.38	42	0
6	02:49	0.00:27:23	6.40	47	0
7	01:11	0.00:44:16	11.64	60	0
8	06:11	0.01:00:55	16.86	61	0
9	00:39	0.01:07:45	16.93	59	0
10	01:00	0.01:27:23	23.68	61	0
11	00:37	0.01:34:24	25.42	66	0
∑	16:27