Run.GPS Community Server - nahe Hochneukirch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hochneukirch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:41	12.15	04:56	107	94	0	0	0
5.00	5.00	16:21	18.35	03:16	29	3	0	0	0
10.00	5.00	13:22	4.09	14:40	15	11	0	0	0
15.00	5.00	20:30	14.63	04:06	13	3	0	0	0
20.00	5.00	25:48	11.63	05:10	15	9	0	0	0
25.00	5.00	17:05	17.56	03:25	2	10	0	0	0
30.00	5.00	19:33	15.35	03:55	9	16	0	0	0
35.00	5.00	19:41	15.24	03:56	4	21	0	0	0
40.00	4.58	21:50	12.59	04:46	10	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2017 13:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:58:56

Aktive Zeit:

0.02:45:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.72	11.17	05:22	106	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.97	17.90	03:21	34	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.09	15.28	03:56	15	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	26:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.53	17:00	2	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.39	16.16	03:43	13	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	13	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.33	15.99	03:45	4	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	7	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.05	15.16	03:58	4	33	0	0	0
0.03:40:00	18:56	3.82	12.10	04:58	10	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.20	05:22
17.06.2017	10.78	05:34
17.07.2017	7.10	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

977.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1431

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:59	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:20	0.00:08:20	0.29	93	0
3	00:10	0.00:36:30	8.77	53	0
4	01:42	0.00:53:54	13.75	42	0
5	53:49	0.00:59:52	14.78	44	0
6	00:38	0.01:57:19	15.66	48	0
7	03:10	0.02:29:26	23.70	43	0
8	00:06	0.02:32:40	23.73	44	0
9	03:13	0.04:33:05	23.73	0	0
10	01:02	0.04:58:16	30.04	40	0
11	00:06	0.05:52:52	44.06	89	0
12	01:12	0.05:53:01	44.06	89	0
13	01:20	0.05:57:21	44.57	96	0
∑	12:47