Run.GPS Community Server - nahe Großstädteln (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großstädteln (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	46:38	25.73	02:20	92	112	0	0	0
20.00	20.00	50:48	23.62	02:32	75	123	0	0	0
40.00	20.00	55:06	21.78	02:45	112	168	0	0	0
60.00	20.00	06:17	18.10	03:19	25	194	0	0	0
80.00	20.00	10:19	17.07	03:31	263	238	0	0	0
100.00	20.00	18:29	8.67	06:55	10	368	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2017 08:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:07:40

Aktive Zeit:

0.05:13:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	25.42	25.42	02:22	109	138	0	0	0
0.01:00:00	00:00	24.14	24.14	02:29	75	198	0	0	0
0.02:00:00	00:00	21.43	21.43	02:48	108	127	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.22	16.22	03:42	130	236	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.31	16.31	03:41	151	178	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.82	6.82	08:48	5	328	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	07:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 110 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.05	03:31
Rabenberg-Tour 2016 Talweg 04.06.2016	16.92	03:33
01.09.2017	16.86	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

779

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:28	0.00	102	0
2	00:58	0.00:00:57	0.02	101	0
3	00:19	0.01:05:02	27.75	118	0
4	02:07	0.01:10:11	29.61	124	0
5	00:15	0.01:31:15	37.58	154	0
6	00:08	0.01:37:12	39.96	157	0
7	01:39	0.02:18:55	56.98	208	0
8	02:32	0.02:43:45	56.99	190	0
9	00:18	0.02:53:07	59.17	213	0
10	10:39	0.03:43:22	77.79	325	0
11	10:18	0.04:51:46	97.54	323	0
12	00:51	0.05:09:41	99.54	343	0
13	00:20	0.05:21:41	103.02	387	0
14	02:35	0.05:28:31	104.64	412	0
15	00:22	0.05:39:39	106.52	465	0
16	00:32	0.06:05:47	109.95	700	0
17	19:54	0.06:10:56	110.34	717	0
∑	54:03