Run.GPS Community Server - nahe Bohmshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bohmshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:16	16.54	03:38	76	98	0	0	0
10.00	10.00	31:38	18.97	03:10	65	77	0	0	0
20.00	10.00	28:47	20.85	02:53	115	111	0	0	0
30.00	10.00	45:48	13.10	04:35	88	80	0	0	0
40.00	10.00	27:57	21.47	02:48	77	89	0	0	0
50.00	10.00	33:09	18.10	03:19	84	73	0	0	0
60.00	10.00	29:58	20.02	03:00	45	69	0	0	0
70.00	10.00	26:20	22.78	02:38	63	36	0	0	0
80.00	10.00	01:16	9.79	06:08	74	76	0	0	0
90.00	10.00	33:11	18.08	03:19	109	76	0	0	0
100.00	10.00	36:22	16.50	03:38	74	66	0	0	0
110.00	0.99	04:14	14.08	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2017 10:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:35:00

Aktive Zeit:

0.05:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.10	17.10	03:31	113	154	0	0	0
0.01:00:00	00:00	21.13	21.13	02:50	216	203	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.61	15.61	03:51	132	137	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.50	18.50	03:15	119	116	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.72	12.72	04:43	71	53	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.77	16.77	03:35	165	145	0	0	0
0.06:00:00	35:00	9.17	15.72	03:49	66	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 111 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2017	17.05	03:31
Rabenberg-Tour 2016 Talweg 04.06.2016	16.92	03:33
Dieses Training	16.86	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

590

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:04	0.00:00:28	0.00	35	0
2	00:34	0.00:37:42	10.30	35	0
3	00:06	0.00:43:20	10.34	37	0
4	13:28	0.02:03:35	38.85	31	0
5	01:32	0.02:31:04	38.89	35	0
6	00:42	0.02:41:24	41.61	33	0
7	00:17	0.03:23:20	57.38	39	0
8	06:03	0.03:29:05	59.26	26	0
9	00:41	0.04:49:37	84.97	17	0
10	21:54	0.04:50:33	84.99	17	0
11	00:38	0.05:24:57	85.01	15	0
12	05:16	0.05:26:21	85.05	17	0
13	00:28	0.06:19:51	99.80	1	0
14	04:29	0.06:30:02	102.47	-16	0
15	00:23	0.07:01:08	110.99	-12	0
∑	04:35