Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:32	5.57	10:46	21	9	0	0	0
2.00	2.00	07:31	15.96	03:46	11	7	0	0	0
4.00	2.00	06:50	17.56	03:25	16	11	0	0	0
6.00	2.00	07:03	17.02	03:32	10	8	0	0	0
8.00	2.00	06:21	18.90	03:10	8	8	0	0	0
10.00	2.00	10:01	11.98	05:01	12	14	0	0	0
12.00	2.00	08:15	14.55	04:07	13	19	0	0	0
14.00	2.00	07:45	15.48	03:53	23	13	0	0	0
16.00	2.00	12:36	9.52	06:18	9	23	0	0	0
18.00	2.00	11:20	10.59	05:40	19	16	0	0	0
20.00	2.00	08:33	14.04	04:17	19	9	0	0	0
22.00	0.56	05:52	0.51	58:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2017 11:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:53:45

Aktive Zeit:

0.01:30:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.14	11:40	20	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.42	16.26	03:41	29	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	31	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.04	12.12	04:57	41	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	33	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.39	7.16	08:23	18	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2012	21.05	02:51
19.05.2015	16.49	03:38
Wallerstaetten 02.04.2016	16.06	03:44
07.07.2013	15.73	03:49
22.07.2012	14.14	04:15
19.07.2013	13.81	04:21
21.09.2013	13.14	04:34
30.03.2014	11.30	05:19
Dieses Training	7.79	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

656

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:06	0.98	166	0
2	00:17	0.00:07:10	1.40	169	0
3	01:29	0.00:08:01	1.45	169	0
4	02:33	0.00:10:08	1.53	171	0
5	05:51	0.00:13:36	1.60	170	0
6	00:08	0.00:22:02	2.01	174	0
7	00:18	0.00:27:23	3.46	176	0
8	00:19	0.00:33:39	5.44	169	0
9	00:35	0.00:50:24	10.13	160	0
10	00:34	0.00:52:09	10.27	157	0
11	00:18	0.01:11:47	15.18	179	0
12	00:18	0.01:13:50	15.77	176	0
13	02:13	0.01:15:32	16.01	162	0
14	01:14	0.03:53:52	16.01	172	0
15	00:17	0.04:04:15	18.08	178	0
16	02:43	0.04:06:51	18.61	181	0
17	00:15	0.04:10:21	18.81	176	0
18	00:19	0.04:12:21	19.41	178	0
19	00:16	0.04:25:38	22.40	165	0
20	47:57	0.04:27:23	22.56	171	0
∑	08:11