Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:32	17.89	03:21	69	165	0	0	0
10.00	10.00	26:14	22.87	02:37	94	63	0	0	0
20.00	10.00	29:29	20.35	02:57	66	117	0	0	0
30.00	10.00	31:13	19.22	03:07	128	46	0	0	0
40.00	10.00	34:16	17.51	03:26	104	136	0	0	0
50.00	10.00	43:00	13.95	04:18	118	77	0	0	0
60.00	10.00	50:53	11.79	05:05	122	95	0	0	0
70.00	10.00	38:54	15.42	03:53	47	112	0	0	0
80.00	10.00	53:53	11.14	05:23	87	71	0	0	0
90.00	9.85	03:48	9.27	06:28	110	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2017 08:25:00 UTC+03:00

Dauer:

0.06:45:16

Aktive Zeit:

0.05:18:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.06	20.06	02:59	163	228	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.76	19.76	03:02	194	169	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.01	14.01	04:17	142	172	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.04	13.04	04:36	150	131	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.74	16.74	03:35	164	127	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.18	10.18	05:54	52	91	0	0	0
0.06:00:00	45:16	6.05	8.02	07:29	84	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2017	23.80	02:31
16.07.2014	22.51	02:40
06.04.2016	21.76	02:45
25.05.2016	21.60	02:47
11.05.2016	21.10	02:51
13.07.2016	20.84	02:53
10.08.2016	20.73	02:54
01.06.2016	20.30	02:57
Dieses Training	14.78	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

642

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:43:31	13.84	343	0
2	00:19	0.01:35:12	32.80	290	0
3	04:20	0.01:38:59	33.97	281	0
4	00:20	0.02:40:17	51.36	314	0
5	11:09	0.02:46:11	52.99	308	0
6	16:56	0.03:44:15	66.88	297	0
7	00:35	0.04:35:54	77.95	295	0
8	02:40	0.04:37:24	78.06	296	0
9	00:17	0.04:54:03	82.47	264	0
10	01:51	0.04:54:51	82.53	263	0
11	18:13	0.05:04:22	84.80	245	0
12	24:15	0.05:54:10	93.80	298	0
13	00:24	0.06:30:27	97.89	250	0
14	01:18	0.06:40:14	99.76	240	0
15	01:24	0.06:41:40	99.80	243	0
16	01:58	0.06:43:18	99.84	241	0
∑	26:19