Run.GPS Community Server - nahe Sokil'nyky (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sokil'nyky (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:29	27.93	02:09	88	65	0	0	0
10.00	10.00	21:09	28.37	02:07	47	32	0	0	0
20.00	10.00	27:08	22.11	02:43	48	79	0	0	0
30.00	10.00	20:21	29.48	02:02	61	28	0	0	0
40.00	10.00	22:41	26.45	02:16	23	31	0	0	0
50.00	10.00	21:09	28.37	02:07	17	18	0	0	0
60.00	10.00	26:11	22.92	02:37	42	52	0	0	0
70.00	10.00	28:17	21.21	02:50	51	52	0	0	0
80.00	10.00	29:36	20.27	02:58	210	244	0	0	0
90.00	9.14	31:51	17.22	03:29	112	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2017 11:11:00 UTC+03:00

Dauer:

0.04:09:54

Aktive Zeit:

0.04:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.36	28.09	02:08	87	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.42	28.27	02:07	40	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.25	24.76	02:25	48	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.52	25.55	02:21	33	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.82	26.47	02:16	45	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.00	26.99	02:13	21	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.44	25.31	02:22	15	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.13	24.38	02:28	37	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.83	20.49	02:56	31	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.80	20.39	02:57	107	144	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.07	21.22	02:50	124	124	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.10	15.31	03:55	43	43	0	0	0
0.04:00:00	09:54	3.40	20.60	02:55	67	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.80	02:31
16.07.2014	22.51	02:40
06.04.2016	21.76	02:45
25.05.2016	21.60	02:47
11.05.2016	21.10	02:51
13.07.2016	20.84	02:53
10.08.2016	20.73	02:54
01.06.2016	20.30	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

228.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

808

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.01:07:08	29.30	291	0
2	00:19	0.02:40:48	70.28	270	0
3	00:33	0.02:59:23	76.69	278	0
4	00:40	0.03:45:19	91.27	341	0
∑	02:46