Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:32	15.36	03:54	47	114	0	0	0
5.00	5.00	15:00	20.00	03:00	13	86	0	0	0
10.00	5.00	00:21	4.97	12:04	1	572	0	0	0
15.00	5.00	14:29	4.03	14:54	55	447	0	0	0
20.00	5.00	17:36	17.05	03:31	534	0	0	0	0
25.00	5.00	13:57	21.51	02:47	438	13	0	0	0
30.00	5.00	10:10	29.51	02:02	71	4	0	0	0
35.00	5.00	24:02	12.48	04:48	141	155	0	0	0
40.00	5.00	13:39	21.98	02:44	107	46	0	0	0
45.00	2.75	09:56	16.58	03:37	24	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2017 13:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:18:48

Aktive Zeit:

0.03:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.21	15.64	03:50	47	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	12	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.48	10:57	4	257	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	11	194	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.91	12:13	0	170	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.95	12:08	0	195	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.24	14:09	1	151	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.94	11.83	05:04	256	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.42	19.27	03:07	708	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.57	19.72	03:03	93	99	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.56	19.68	03:03	231	60	0	0	0
0.04:00:00	18:48	5.08	16.23	03:42	42	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2017	14.50	04:08
10.06.2017	13.75	04:22
Dieses Training	11.07	05:25
03.06.2017	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

775

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:01:38	0.00	711	0
2	00:45	0.00:03:48	0.01	770	0
3	00:05	0.00:04:54	0.03	766	0
4	00:24	0.00:05:18	0.03	762	0
5	00:12	0.00:06:39	0.32	751	0
6	04:14	0.00:35:03	10.05	857	0
7	00:32	0.00:46:38	11.03	956	0
8	00:08	0.00:48:35	11.13	973	0
9	00:42	0.00:50:49	11.27	997	0
10	00:08	0.01:14:23	13.57	1269	0
11	01:19	0.01:16:38	13.80	1300	0
12	05:12	0.01:18:16	13.82	1301	0
13	00:42	0.01:30:25	14.56	1380	0
14	00:08	0.01:32:19	14.74	1397	0
15	00:12	0.01:34:56	15.01	1421	0
16	00:10	0.01:35:46	15.10	1426	0
17	00:10	0.01:36:07	15.13	1435	0
18	00:50	0.01:36:47	15.18	1439	0
19	00:35	0.01:38:33	15.30	1450	0
20	00:35	0.01:39:10	15.36	1457	0
21	00:14	0.01:39:46	15.42	1463	0
22	00:10	0.01:40:50	15.51	1476	0
23	00:10	0.01:43:30	15.74	1501	0
24	00:26	0.01:47:37	16.10	1549	0
25	00:14	0.01:48:23	16.12	1553	0
26	00:10	0.01:50:27	16.31	1561	0
27	00:12	0.01:53:11	16.52	1596	0
28	00:13	0.01:55:34	16.71	1620	0
29	02:01	0.02:02:36	17.29	1690	0
30	01:03	0.02:11:18	17.93	1767	0
31	11:36	0.02:18:36	18.51	1815	0
32	06:04	0.02:31:01	18.61	1814	0
33	00:10	0.02:41:22	19.37	1770	0
34	00:11	0.02:42:44	19.53	1783	0
35	00:12	0.02:43:28	19.59	1791	0
36	01:22	0.02:44:35	19.67	1800	0
37	00:27	0.02:47:23	19.79	1817	0
38	00:56	0.02:52:04	20.47	1785	0
39	01:18	0.03:03:26	24.31	1399	0
40	02:32	0.03:15:06	28.39	877	0
41	00:10	0.03:19:01	28.98	874	0
42	00:40	0.03:35:17	35.59	832	0
43	04:51	0.03:44:52	36.69	935	0
44	00:11	0.04:14:09	46.77	731	0
45	00:09	0.04:14:29	46.88	728	0
46	00:25	0.04:15:07	47.07	730	0
47	00:09	0.04:16:09	47.33	743	0
48	00:28	0.04:16:52	47.53	747	0
49	00:09	0.04:17:31	47.65	746	0
50	00:10	0.04:17:50	47.69	746	0
51	00:19	0.04:18:28	47.74	748	0
∑	56:13