Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:10	19.78	03:02	86	48	0	0	0
5.00	5.00	14:30	20.69	02:54	8	63	0	0	0
10.00	5.00	33:41	8.91	06:44	3	331	0	0	0
15.00	5.00	24:44	12.13	04:57	12	271	0	0	0
20.00	5.00	07:42	2.35	25:32	169	187	0	0	0
25.00	5.00	07:53	38.05	01:35	242	16	0	0	0
30.00	5.00	07:38	39.30	01:32	380	0	0	0	0
35.00	5.00	10:52	27.61	02:10	89	29	0	0	0
40.00	4.39	36:56	7.13	08:25	65	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2017 08:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:39:12

Aktive Zeit:

0.02:29:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.06	20.13	02:59	94	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.38	8.75	06:51	3	287	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.94	11.88	05:03	13	331	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.68	5.37	11:11	39	158	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.01	0.02	27:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.87	31.75	01:53	834	59	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.44	10.87	05:31	74	28	0	0	0
0.04:30:00	09:12	0.00	0.03	47:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2017	17.68	03:24
01.07.2017	14.50	04:08
10.06.2017	13.75	04:22
04.06.2017	11.07	05:25
Dieses Training	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2024

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:02:23	0.00	0	0
2	00:11	0.00:03:15	0.30	776	0
3	00:32	0.00:03:35	0.40	766	0
4	01:14	0.00:31:01	10.18	869	0
5	03:43	0.00:53:00	13.66	1118	0
6	00:10	0.00:59:00	14.23	1128	0
7	00:13	0.00:59:47	14.38	1133	0
8	00:12	0.01:02:57	14.95	1167	0
9	00:11	0.01:14:23	16.69	1305	0
10	00:13	0.01:17:05	17.11	1345	0
11	00:37	0.01:31:28	20.50	1456	0
12	00:13	0.01:32:07	20.50	1453	0
13	00:10	0.01:34:08	21.16	1443	0
14	46:12	0.01:46:44	23.06	1561	0
15	00:07	0.04:04:51	40.51	765	0
16	00:09	0.04:07:56	40.82	758	0
17	00:15	0.04:15:24	41.54	753	0
18	00:54	0.04:17:11	41.68	751	0
19	00:13	0.04:20:09	43.48	730	0
20	00:13	0.04:21:32	43.63	724	0
21	00:08	0.04:22:44	43.75	731	0
22	00:10	0.04:24:04	43.83	729	0
23	00:24	0.04:24:25	43.86	729	0
24	00:45	0.04:25:11	43.93	736	0
25	00:09	0.04:26:34	44.07	737	0
26	00:09	0.04:27:50	44.20	740	0
27	00:12	0.04:29:12	44.33	745	0
28	09:12	0.04:29:59	44.38	746	0
∑	07:03