Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dif00l

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:16	14.52	04:08	27	11	0	0	0
2.00	2.00	05:11	23.15	02:36	9	13	0	0	0
4.00	2.00	05:40	21.18	02:50	18	5	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	8	20	0	0	0
8.00	2.00	08:18	14.46	04:09	8	9	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	0	5	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	5	4	0	0	0
14.00	2.00	22:16	5.39	11:08	2	6	0	0	0
16.00	1.35	09:55	8.14	07:22	0	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 17:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:29

Aktive Zeit:

0.00:58:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.46	03:39	36	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.47	20.85	02:53	21	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.17	03:18	9	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.75	03:35	6	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.40	03:39	5	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.79	15:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.73	06:10	2	5	0	0	0
0.01:10:00	08:29	0.82	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2018	22.31	02:41
03.04.2017	21.57	02:47
18.07.2017	21.39	02:48
21.06.2017	21.01	02:51
20.06.2017	20.98	02:52
29.05.2017	20.90	02:52
24.05.2017	20.86	02:53
22.06.2017	20.85	02:53
Dieses Training	13.26	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

248.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

579

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:04:41	1.03	25	0
2	00:12	0.00:05:24	1.05	23	0
3	00:05	0.00:05:39	1.06	21	0
4	01:21	0.00:32:11	9.71	16	0
5	01:08	0.00:49:13	14.75	22	0
6	00:55	0.00:51:15	14.82	22	0
7	03:13	0.00:52:42	14.86	22	0
8	07:20	0.00:56:27	14.90	22	0
9	00:39	0.01:04:14	14.92	22	0
10	04:10	0.01:14:19	17.33	29	0
∑	19:44