Run.GPS Community Server - nahe Hirschau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hirschau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:47	8.88	06:45	8	88	0	0	0
5.00	5.00	37:29	8.00	07:30	2	343	0	0	0
10.00	5.00	47:49	6.27	09:34	1	513	0	0	0
15.00	5.00	29:11	10.28	05:50	252	144	0	0	0
20.00	5.00	21:07	14.21	04:13	405	82	0	0	0
25.00	3.45	08:44	23.70	02:32	486	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2017 09:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:09

Aktive Zeit:

0.02:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.34	04:11	8	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	4	219	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.28	09:33	0	217	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.16	6.47	09:17	0	229	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.20	6.59	09:06	20	164	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	234	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.66	4.99	12:01	13	128	0	0	0
0.02:40:00	18:09	7.29	24.09	02:29	878	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2017	17.70	03:23
07.06.2017	16.76	03:35
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

910.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1919

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:28:36	3.16	790	0
2	00:14	0.00:35:28	5.34	837	0
3	01:34	0.00:37:01	5.53	840	0
4	00:24	0.00:44:33	6.61	873	0
5	02:32	0.01:02:29	9.10	1108	0
6	02:27	0.01:41:02	13.18	1524	0
7	01:09	0.01:57:43	14.91	1685	0
8	05:02	0.02:20:04	19.53	1528	0
9	03:29	0.02:35:32	20.84	1653	0
10	00:45	0.02:43:49	22.46	1494	0
11	01:06	0.02:50:46	25.34	1168	0
12	00:18	0.02:57:51	28.49	770	0
∑	19:18