Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:42	23.62	02:32	33	549	0	0	0
5.00	5.00	14:21	20.91	02:52	38	80	0	0	0
10.00	5.00	35:09	8.53	07:02	5	376	0	0	0
15.00	5.00	11:30	26.09	02:18	334	6	0	0	0
20.00	5.00	12:11	24.62	02:26	89	1	0	0	0
25.00	5.00	14:47	20.29	02:57	53	25	0	0	0
30.00	0.24	01:47	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2017 20:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:29

Aktive Zeit:

0.01:35:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.99	23.93	02:30	33	529	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.62	21.71	02:46	9	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.38	03:27	25	92	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.83	05:04	5	111	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.27	07:15	0	80	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.43	20.61	02:55	219	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.29	25.75	02:20	177	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.08	24.47	02:27	48	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.18	19.09	03:09	35	21	0	0	0
0.01:40:00	02:29	0.41	9.85	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.70	03:23
07.06.2017	16.76	03:35
28.05.2017	11.05	05:26
25.05.2017	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

513

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:35	0.00	494	0
2	00:09	0.00:01:24	0.28	736	0
3	00:45	0.00:02:15	0.63	754	0
4	00:44	0.00:57:48	14.67	1164	0
5	03:17	0.01:02:28	15.01	1194	0
6	00:18	0.01:06:07	15.30	1196	0
7	00:18	0.01:39:40	29.75	744	0
8	00:06	0.01:42:23	30.24	756	0
∑	05:55