Run.GPS Community Server - nahe Laces

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laces - Latsch (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:19	11.29	05:19	11	4	0	0	0
1.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:30	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:05	1.81	33:05	91	2	0	0	0
4.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	3	9	0	0	0
6.00	0.30	04:38	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2017 14:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:12

Aktive Zeit:

0.00:38:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.65	04:45	23	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.89	07:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.01	59:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.58	43:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.16	08:23	12	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.89	06:45	8	13	0	0	0
0.01:20:00	02:12	0.08	2.22	27:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.60	13:03
21.07.2017	4.34	13:49
29.04.2017	4.22	14:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

263.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

557

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:02	2.53	10.08	05:57	27	23	0	0	0
2	0.01:07:09	3.77	3.37	17:48	96	105	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:25	0.01	712	0
2	01:35	0.00:01:17	0.04	708	0
3	01:45	0.00:13:07	2.49	714	0
4	00:17	0.00:16:05	2.58	729	0
5	14:57	0.00:22:43	2.97	784	0
6	00:44	0.00:38:56	3.11	786	0
7	00:07	0.00:40:23	3.16	778	0
8	08:33	0.00:40:48	3.17	776	0
9	00:06	0.00:52:56	3.44	745	0
10	00:16	0.00:53:33	3.47	738	0
11	08:22	0.00:54:58	3.54	725	0
12	00:07	0.01:05:08	3.90	708	0
13	00:10	0.01:05:27	3.92	708	0
14	00:07	0.01:09:20	4.56	707	0
15	03:17	0.01:14:34	5.98	704	0
16	01:31	0.01:18:22	6.19	713	0
17	00:17	0.01:20:59	6.25	711	0
∑	42:33