Run.GPS Community Server - nahe Gröna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gröna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:43	9.44	06:21	36	22	0	0	0
2.00	2.00	11:23	10.54	05:41	14	11	0	0	0
4.00	2.00	11:55	10.07	05:58	24	23	0	0	0
6.00	2.00	13:33	8.86	06:46	12	14	0	0	0
8.00	2.00	12:41	9.46	06:21	12	14	0	0	0
10.00	2.00	10:06	11.88	05:03	15	9	0	0	0
12.00	2.00	49:36	2.42	24:48	22	26	0	0	0
14.00	2.00	16:54	7.10	08:27	21	16	0	0	0
16.00	1.38	11:28	7.22	08:19	0	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2017 12:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:24

Aktive Zeit:

0.01:45:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	46	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.10	9.30	06:27	32	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	28	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	32	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.68	28:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.55	38:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.56	7.67	07:49	17	24	0	0	0
0.02:20:00	10:24	1.06	6.11	09:49	1	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2014	10.25	05:51
Dieses Training	6.93	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:48	3.00	9.58	06:16	24	46	0	0	0
2	0.00:17:14	3.00	10.45	05:44	32	29	0	0	0
3	0.00:19:34	3.00	9.20	06:31	24	31	0	0	0
4	0.00:16:45	3.00	10.73	05:36	22	17	0	0	0
5	0.00:56:58	3.00	3.16	18:59	31	30	0	0	0
6	0.00:21:01	2.38	6.78	08:51	35	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:21	0.00	126	0
2	00:08	0.01:28:32	4.67	125	0
3	01:44	0.01:38:00	6.35	106	0
4	00:18	0.02:12:37	12.05	106	0
5	01:37	0.02:19:47	13.02	103	0
6	31:49	0.02:23:53	13.21	109	0
7	02:24	0.03:10:00	15.12	103	0
8	02:01	0.03:13:17	15.19	103	0
9	03:37	0.03:26:15	17.36	130	0
∑	44:00