Run.GPS Community Server - nahe Neuborna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuborna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:47	10.18	05:54	32	10	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	18	16	0	0	0
4.00	2.00	13:59	8.58	07:00	29	24	0	0	0
6.00	2.00	15:39	7.67	07:50	17	25	0	0	0
8.00	2.00	11:55	10.07	05:58	13	24	0	0	0
10.00	2.00	09:02	13.28	04:31	46	21	0	0	0
12.00	2.00	09:04	13.24	04:32	18	35	0	0	0
14.00	2.00	09:17	12.93	04:39	8	24	0	0	0
16.00	1.05	10:56	5.77	10:24	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2014 10:01:00

Dauer:

0.01:39:47

Aktive Zeit:

0.01:19:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.11	06:35	21	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.24	03:56	28	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	6.99	08:35	18	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.96	08:37	37	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.07	05:25	11	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.84	06:47	8	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.23	04:32	48	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.23	13.40	04:29	20	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.09	12.53	04:47	6	24	0	0	0
0.01:30:00	09:47	0.82	5.05	11:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.25	05:51
01.05.2017	6.93	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:20	3.00	11.74	05:07	13	49	0	0	0
2	0.00:18:31	3.00	9.73	06:10	49	58	0	0	0
3	0.00:19:16	3.00	9.35	06:25	58	81	0	0	0
4	0.00:17:17	3.00	10.42	05:45	98	124	0	0	0
5	0.00:13:20	3.01	13.56	04:25	142	127	0	0	0
6	0.00:16:01	2.03	7.59	07:54	163	117	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:00:21	0.00	136	0
2	00:38	0.00:11:06	1.80	116	0
3	01:56	0.00:23:06	4.45	108	0
4	04:37	0.00:36:34	6.37	108	0
5	01:30	0.02:03:45	9.60	133	0
6	06:25	0.02:38:58	16.99	131	0
∑	18:38