Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	16	17	0	0	0
2.00	2.00	06:59	17.18	03:30	17	29	0	0	0
4.00	2.00	07:14	16.59	03:37	33	24	0	0	0
6.00	2.00	07:05	16.94	03:33	16	14	0	0	0
8.00	2.00	07:12	16.67	03:36	34	32	0	0	0
10.00	2.00	05:46	20.81	02:53	23	21	0	0	0
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	4	8	0	0	0
14.00	2.00	05:54	20.34	02:57	10	7	0	0	0
16.00	2.00	06:13	19.30	03:06	8	12	0	0	0
18.00	0.97	03:56	14.85	04:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2017 15:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:05

Aktive Zeit:

0.01:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.53	18.30	03:17	9	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.61	19.28	03:07	18	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.43	17.19	03:29	8	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.54	03:38	18	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.94	03:32	17	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.43	17.10	03:30	9	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.28	15.35	03:55	27	27	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.68	20.10	02:59	21	20	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.02	24.24	02:29	5	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.55	18.66	03:13	9	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.49	17.88	03:21	7	1	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.75	20.98	02:52	5	13	0	0	0
0.01:00:00	02:05	0.43	12.28	04:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2017	21.54	02:47
14.06.2016	21.20	02:50
26.04.2017	20.43	02:56
30.05.2016	20.36	02:57
28.04.2017	19.79	03:02
31.05.2016	19.74	03:02
25.04.2017	19.70	03:03
26.04.2017	19.07	03:09
Dieses Training	18.33	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

227.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

458

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:11:10	3.33	88	0
2	00:14	0.00:26:04	5.47	71	0
3	00:08	0.00:39:28	9.11	99	0
4	00:27	0.01:02:05	16.71	68	0
5	00:17	0.01:04:22	17.46	72	0
∑	01:36