Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:38	18.09	03:19	49	20	0	0	0
2.00	2.00	08:22	14.34	04:11	10	44	0	0	0
4.00	2.00	06:42	17.91	03:21	34	10	0	0	0
6.00	2.00	05:03	23.76	02:32	23	24	0	0	0
8.00	2.00	05:19	22.57	02:40	12	17	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	31	42	0	0	0
12.00	2.00	05:05	23.61	02:33	20	5	0	0	0
14.00	2.00	06:31	18.41	03:16	8	15	0	0	0
16.00	2.00	06:30	18.46	03:15	9	7	0	0	0
18.00	0.98	03:06	18.87	03:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2017 16:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:42

Aktive Zeit:

0.00:56:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.27	03:41	37	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.31	03:28	21	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.56	04:07	0	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.13	03:19	34	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.94	02:52	18	31	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.49	02:40	15	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.73	20.74	02:54	10	37	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.71	20.48	02:56	40	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.90	22.82	02:38	10	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.52	18.22	03:18	8	12	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.56	18.73	03:12	9	5	0	0	0
0.00:55:00	04:42	1.42	18.09	03:19	3	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2017	21.54	02:47
14.06.2016	21.20	02:50
26.04.2017	20.43	02:56
30.05.2016	20.36	02:57
28.04.2017	19.79	03:02
31.05.2016	19.74	03:02
25.04.2017	19.70	03:03
Dieses Training	19.07	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

479

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:23	0.05	89	0
2	00:46	0.00:09:33	2.78	68	0
3	00:33	0.00:12:51	3.36	89	0
4	00:14	0.00:36:56	11.46	84	0
5	00:07	0.00:45:26	14.48	79	0
∑	02:55