Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:51	20.51	02:55	33	20	0	0	0
2.00	2.00	08:37	13.93	04:18	18	46	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	36	12	0	0	0
6.00	2.00	05:41	21.11	02:50	5	24	0	0	0
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	26	13	0	0	0
10.00	2.00	08:31	14.09	04:16	19	22	0	0	0
12.00	2.00	05:40	21.18	02:50	19	20	0	0	0
14.00	2.00	05:51	20.51	02:55	16	6	0	0	0
16.00	2.00	06:04	19.78	03:02	4	6	0	0	0
18.00	1.03	03:28	17.82	03:22	8	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2017 16:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:22

Aktive Zeit:

0.00:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.67	20.00	03:00	18	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	15.02	04:00	25	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.18	14.16	04:14	21	37	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.81	21.71	02:46	25	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.80	21.56	02:47	5	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	20.98	02:52	22	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.16	13.93	04:18	14	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.32	15.85	03:47	9	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.69	20.33	02:57	21	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.76	21.17	02:50	18	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.66	19.90	03:01	3	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.57	18.88	03:11	5	4	0	0	0
0.01:00:00	01:22	0.41	17.83	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2017	21.54	02:47
14.06.2016	21.20	02:50
26.04.2017	20.43	02:56
30.05.2016	20.36	02:57
28.04.2017	19.79	03:02
31.05.2016	19.74	03:02
25.04.2017	19.70	03:03
26.04.2017	19.07	03:09
Dieses Training	18.61	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

258.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

676

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:09	0.55	72	0
2	00:35	0.00:08:53	2.80	58	0
3	00:30	0.00:12:17	3.38	80	0
4	00:26	0.00:33:52	10.42	66	0
5	00:06	0.00:35:34	10.42	69	0
6	00:08	0.00:56:03	17.00	71	0
∑	02:03