Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:49	17.60	03:25	15	10	0	0	0
2.00	2.00	05:26	22.09	02:43	11	8	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	4	8	0	0	0
6.00	2.00	05:59	20.06	02:59	7	14	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	12	4	0	0	0
10.00	2.00	05:48	20.69	02:54	7	11	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	7	9	0	0	0
14.00	2.00	05:38	21.30	02:49	17	8	0	0	0
16.00	2.00	05:38	21.30	02:49	14	21	0	0	0
18.00	2.00	05:24	22.22	02:42	25	25	0	0	0
20.00	1.70	05:05	20.05	03:00	20	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2016 05:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:34

Aktive Zeit:

0.01:02:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.40	16.85	03:34	12	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.51	02:47	9	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.14	02:43	4	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.90	22.76	02:38	3	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.62	19.44	03:05	13	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.85	22.19	02:42	7	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.67	20.09	02:59	6	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.66	19.94	03:01	3	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.77	21.20	02:50	12	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.75	21.04	02:51	22	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.92	23.07	02:36	22	27	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.80	21.56	02:47	25	19	0	0	0
0.01:00:00	02:34	0.72	16.77	03:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2016	24.29	02:28
22.09.2016	23.90	02:31
30.06.2016	23.74	02:32
28.06.2016	23.65	02:32
10.06.2016	23.19	02:35
18.07.2016	22.94	02:37
14.07.2016	22.90	02:37
20.06.2016	22.85	02:38
Dieses Training	20.80	02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	529 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	143.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	232
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,43 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	80 m
Max. Höhe:	101 m
Aufstieg (GPS):	137 m
Abstieg (GPS):	143 m
Aufstieg (Topo):	84 m
Abstieg (Topo):	87 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G903F - s5neolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Light build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Rudow (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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