Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:51	2.17	27:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.50	0.34	04:09	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2017 20:51:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:31:17

Aktive Zeit:

0.00:18:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.02	0.25	56:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:17	0.04	1.85	32:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2009	23.02	02:36
08.07.2009	12.29	04:53
18.12.2012	7.98	07:31
Dieses Training	5.45	11:00
06.07.2016	4.85	12:23
02.05.2020	2.05	29:14
27.11.2012	1.00	59:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

86 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

519.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:50	0.05	40	0
2	00:20	0.00:04:38	0.38	25	0
3	00:35	0.00:08:38	1.17	17	0
4	08:10	0.00:10:11	1.22	20	0
5	01:31	0.00:20:43	1.50	32	0
6	00:17	0.00:26:22	2.45	23	0
7	00:18	0.00:28:49	2.65	30	0
8	00:07	0.00:30:23	2.81	33	0
∑	12:31