Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:08	9.14	06:34	26	34	0	0	0
2.00	2.00	09:31	12.61	04:46	17	21	0	0	0
4.00	2.00	09:38	12.46	04:49	12	11	0	0	0
6.00	2.00	08:35	13.98	04:18	8	9	0	0	0
8.00	2.00	09:26	12.72	04:43	15	15	0	0	0
10.00	2.00	08:47	13.66	04:24	20	12	0	0	0
12.00	1.51	08:09	11.12	05:24	7	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 16:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:18

Aktive Zeit:

0.01:03:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	20	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.54	05:42	24	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.09	04:58	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.27	04:12	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.14	12.83	04:41	17	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.28	13.70	04:23	22	15	0	0	0
0.01:00:00	07:18	1.28	10.55	05:41	9	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
26.04.2015	16.20	03:42
21.09.2015	16.19	03:42
11.09.2016	15.86	03:47
24.08.2017	15.79	03:48
01.10.2015	15.77	03:48
01.05.2017	15.46	03:53
09.08.2015	15.40	03:54
Dieses Training	12.04	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

689

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	95	0
2	00:07	0.00:03:40	0.52	101	0
3	00:11	0.00:05:15	0.77	104	0
4	00:13	0.00:08:25	1.36	121	0
5	00:18	0.00:11:30	1.73	109	0
6	00:21	0.00:17:16	2.90	104	0
7	00:07	0.00:43:40	8.51	100	0
8	00:28	0.00:54:28	10.88	102	0
9	00:05	0.01:04:29	13.11	108	0
10	00:37	0.01:06:40	13.49	107	0
∑	03:01