Run.GPS Community Server - nahe Hürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

laguna64

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:27	14.20	04:13	13	11	0	0	0
2.00	2.00	04:57	24.24	02:28	13	4	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	13	8	0	0	0
6.00	2.00	05:35	21.49	02:48	5	18	0	0	0
8.00	2.00	05:13	23.00	02:37	34	10	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	13	11	0	0	0
12.00	2.00	58:07	2.06	29:03	51	49	0	0	0
14.00	2.00	40:39	2.95	20:20	12	15	0	0	0
16.00	2.00	04:57	24.24	02:28	1	9	0	0	0
18.00	2.00	05:09	23.30	02:35	0	8	0	0	0
20.00	1.07	49:14	0.59	42:09	17	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2017 15:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:12:14

Aktive Zeit:

0.00:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.69	20.07	02:59	39	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.25	18.75	03:12	50	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.06	56:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.57	1.70	35:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.64	34:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.32	0.95	02:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.51	13.53	04:26	17	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	2	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.12	0.35	51:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.02	0.06	57:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	12:14	0.04	0.21	49:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2017	16.28	03:41
Dieses Training	5.01	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

493

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	170	0
2	01:23	0.00:01:37	0.05	165	0
3	17:46	0.00:36:54	12.89	147	0
4	00:14	0.00:54:53	13.17	138	0
5	01:53	0.00:55:15	13.18	137	0
6	01:41	0.00:57:13	13.24	137	0
7	05:45	0.00:59:17	13.29	126	0
8	06:25	0.01:05:27	13.44	121	0
9	06:49	0.01:12:04	13.49	125	0
10	05:51	0.01:20:24	13.87	155	0
11	16:48	0.01:26:30	13.93	144	0
12	03:41	0.01:43:42	14.12	144	0
13	03:33	0.01:47:30	14.18	143	0
14	05:03	0.01:51:07	14.22	144	0
15	01:40	0.01:56:21	14.34	143	0
16	00:29	0.01:58:05	14.36	148	0
17	02:41	0.01:58:50	14.38	148	0
18	04:03	0.02:01:56	14.42	149	0
19	00:55	0.02:06:13	14.53	146	0
20	00:09	0.02:07:10	14.55	144	0
21	00:51	0.02:07:44	14.58	141	0
22	00:25	0.02:08:37	14.61	142	0
23	45:54	0.02:25:52	20.82	172	0
∑	14:36