Run.GPS Community Server - nahe Hürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

laguna64

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:47	12.27	04:54	7	45	0	0	0
2.00	2.00	05:25	22.15	02:42	20	8	0	0	0
4.00	2.00	04:55	24.41	02:28	32	14	0	0	0
6.00	2.00	05:09	23.30	02:35	25	29	0	0	0
8.00	2.00	04:37	25.99	02:19	23	4	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	6	9	0	0	0
12.00	2.00	10:10	11.80	05:05	49	47	0	0	0
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	1	16	0	0	0
16.00	2.00	04:52	24.66	02:26	2	11	0	0	0
18.00	1.43	16:55	5.08	11:49	9	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2017 15:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:37

Aktive Zeit:

0.00:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.84	04:40	12	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.94	02:37	52	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.09	24.54	02:27	49	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.69	16.17	03:43	43	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.39	20.34	02:57	22	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.83	16.96	03:32	2	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.28	32:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:37	0.42	15.62	03:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2017	21.61	02:47
24.03.2017	19.37	03:06
16.03.2017	16.33	03:41
Dieses Training	16.28	03:41
24.03.2017	5.01	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

483

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:29	0.00	155	0
2	00:42	0.00:03:47	0.04	171	0
3	00:17	0.00:24:38	7.68	154	0
4	01:26	0.00:36:21	12.37	152	0
5	00:14	0.01:09:19	12.46	121	0
6	00:17	0.01:09:51	12.61	152	0
7	00:48	0.01:10:52	12.75	165	0
8	00:18	0.01:11:46	12.79	151	0
9	13:54	0.01:28:34	18.95	177	0
∑	20:38