Run.GPS Community Server - nahe Hanam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

noonpong

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hanam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:27	7.29	08:13	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:57	24.24	02:28	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:46	17.73	03:23	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:45	25.26	02:23	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:33	18.32	03:16	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:02	19.89	03:01	0	0	0	0	0
12.00	2.00	07:09	16.78	03:35	0	0	0	0	0
14.00	2.00	13:25	8.94	06:43	0	0	0	0	0
16.00	2.00	10:32	11.39	05:16	0	0	0	0	0
18.00	0.21	01:02	12.06	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2009 15:57:00

Dauer:

0.01:17:43

Aktive Zeit:

0.01:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.62	09:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.03	04:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.59	03:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.84	02:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.84	03:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:43	1.41	10.94	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2009	18.87	03:11
17.11.2009	16.13	03:43
20.11.2009	14.41	04:10
Dieses Training	14.06	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:02	0.68	0	0
2	06:43	0.00:07:01	1.09	0	0
3	00:33	0.00:38:35	8.57	0	0
4	02:34	0.00:58:53	14.61	0	0
∑	10:39