Run.GPS Community Server - nahe Hanam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

noonpong

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hanam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:25	16.18	03:43	0	0	0	0	0
2.00	2.00	06:41	17.96	03:21	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	0	0	0	0	0
6.00	2.00	06:07	19.62	03:04	0	0	0	0	0
8.00	2.00	08:45	13.71	04:23	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:33	18.32	03:16	0	0	0	0	0
14.00	2.00	09:49	12.22	04:55	0	0	0	0	0
16.00	0.77	05:20	8.62	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2009 15:52:00

Dauer:

0.01:02:21

Aktive Zeit:

0.00:53:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.50	04:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.52	03:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.32	02:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.71	20.47	02:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.69	20.23	02:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.82	21.82	02:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.62	19.41	03:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.54	18.45	03:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.58	19.02	03:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:21	0.22	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.13	03:43
20.11.2009	14.41	04:10
27.11.2009	14.06	04:16
22.10.2009	13.37	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:26:46	8.10	0	0
2	01:04	0.00:39:06	8.15	0	0
3	00:54	0.00:48:22	11.14	0	0
4	01:27	0.01:05:40	15.85	0	0
5	00:56	0.01:10:31	16.54	0	0
∑	05:12