Run.GPS Community Server - nahe Fuencarral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fuencarral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:43	12.35	04:52	25	46	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	18	41	0	0	0
4.00	2.00	10:08	11.84	05:04	17	11	0	0	0
6.00	2.00	13:27	8.92	06:44	76	0	0	0	0
8.00	2.00	15:14	7.88	07:37	7	65	0	0	0
10.00	2.00	09:58	12.04	04:59	65	13	0	0	0
12.00	2.00	14:59	8.01	07:30	1	58	0	0	0
14.00	2.00	08:58	13.38	04:29	46	11	0	0	0
16.00	1.90	12:21	9.23	06:30	11	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 09:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:05

Aktive Zeit:

0.01:33:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.59	04:46	26	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.06	04:36	19	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.72	05:07	19	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.95	07:33	66	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.01	07:29	13	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.51	07:03	0	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	11.98	05:01	65	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.19	07:20	0	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.23	13.36	04:29	46	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.92	11.51	05:13	7	43	0	0	0
0.01:40:00	04:05	0.09	1.29	46:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.32	05:49
08.02.2017	8.71	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

654

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:25:02	5.24	720	0
2	02:12	0.00:30:44	6.27	709	0
3	00:06	0.00:36:43	6.91	671	0
4	00:40	0.00:39:35	7.55	645	0
5	00:13	0.00:41:05	7.65	640	0
6	00:19	0.00:43:50	8.12	631	0
7	00:38	0.00:44:36	8.14	629	0
8	00:16	0.00:49:23	8.80	647	0
9	00:38	0.00:58:33	10.05	701	0
10	00:19	0.01:11:22	12.40	655	0
11	00:48	0.01:20:48	13.70	698	0
12	00:15	0.01:30:31	15.89	664	0
13	00:32	0.01:40:41	17.84	693	0
14	02:20	0.01:41:44	17.88	691	0
∑	10:20