Run.GPS Community Server - nahe Fuencarral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fuencarral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	10.33	05:49	32	8	0	0	0
2.00	2.00	08:45	13.71	04:23	14	53	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	40	4	0	0	0
6.00	2.00	14:35	8.23	07:18	79	15	0	0	0
8.00	2.00	29:06	4.12	14:33	17	40	0	0	0
10.00	2.00	14:51	8.08	07:25	0	76	0	0	0
12.00	2.00	05:45	20.87	02:53	22	6	0	0	0
14.00	2.00	10:57	10.96	05:29	31	40	0	0	0
16.00	0.67	09:11	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2017 17:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:53

Aktive Zeit:

0.01:30:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.63	06:57	11	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.98	04:00	35	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.17	04:56	39	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.22	08:19	48	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.62	09:04	35	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	30:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.60	05:40	5	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.95	07:33	0	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.09	18.53	03:14	54	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.18	7.08	08:28	10	20	0	0	0
0.01:50:00	04:53	0.22	2.69	22:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2017	10.32	05:49
Dieses Training	8.71	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

522

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:55	0.04	696	0
2	00:09	0.00:03:04	0.25	697	0
3	00:30	0.00:03:19	0.26	697	0
4	00:25	0.00:33:09	6.33	657	0
5	01:02	0.00:37:04	6.80	628	0
6	00:33	0.00:41:02	7.22	643	0
7	00:15	0.00:44:22	7.88	613	0
8	19:09	0.00:46:22	8.26	608	0
9	00:43	0.01:05:38	8.30	606	0
10	00:09	0.01:48:44	16.37	701	0
11	00:11	0.01:49:02	16.39	700	0
12	00:13	0.01:49:28	16.41	699	0
13	00:19	0.01:54:11	16.61	699	0
∑	23:55