Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:16	26.63	02:15	33	41	0	0	0
5.00	5.00	11:02	27.19	02:12	32	31	0	0	0
10.00	5.00	10:49	27.73	02:10	6	29	0	0	0
15.00	5.00	44:52	6.69	08:58	59	73	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	46	20	0	0	0
25.00	5.00	14:49	20.25	02:58	50	47	0	0	0
30.00	5.00	12:21	24.29	02:28	41	25	0	0	0
35.00	2.23	10:24	12.85	04:40	11	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2017 10:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:06:21

Aktive Zeit:

0.01:41:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.52	27.15	02:13	32	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.29	25.75	02:20	15	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.87	29.20	02:03	20	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.66	21.94	02:44	20	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.62	04:45	56	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.77	28.63	02:06	21	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.20	19.19	03:08	27	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.80	22.80	02:38	45	26	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.97	23.84	02:31	28	15	0	0	0
0.02:00:00	06:21	0.58	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2010	115.62	00:31
02.07.2016	19.00	03:09
Dieses Training	17.68	03:24
08.02.2017	16.93	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:36:15	16.24	151	0
2	01:38	0.00:41:15	17.51	174	0
3	00:22	0.00:48:21	17.54	179	0
4	01:33	0.00:50:06	17.65	177	0
5	03:36	0.00:53:00	17.86	178	0
6	00:10	0.00:56:39	17.91	177	0
7	01:40	0.00:57:25	17.94	178	0
8	00:49	0.01:01:39	18.54	183	0
9	00:25	0.01:04:36	18.72	184	0
10	00:12	0.01:05:05	18.72	184	0
11	00:09	0.01:05:35	18.73	183	0
12	00:14	0.01:05:49	18.75	184	0
13	03:28	0.01:06:20	18.76	185	0
14	00:10	0.01:10:10	18.79	188	0
15	01:10	0.01:10:41	18.81	188	0
16	03:10	0.01:12:00	18.83	188	0
17	01:27	0.01:37:48	28.49	147	0
18	03:53	0.02:02:27	37.22	125	0
∑	24:28