Run.GPS Community Server - nahe Watermolen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffreyhamon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Watermolen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
3.50	0.24	01:55	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2017 08:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:18:11

Aktive Zeit:

0.00:10:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.42	12.74	04:43	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.47	14.17	04:14	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.52	15.57	03:51	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.35	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.18	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.55	16.49	03:38	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.45	13.49	04:27	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.52	15.61	03:51	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2017	19.33	03:06
15.02.2017	18.63	03:13
13.02.2017	18.04	03:20
Dieses Training	12.32	04:52
14.03.2017	11.95	05:01
27.09.2017	8.63	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:25	0.26	58	0
2	00:31	0.00:03:19	0.69	61	0
3	00:38	0.00:05:39	1.30	56	0
4	00:33	0.00:06:25	1.50	51	0
5	00:23	0.00:08:48	1.79	54	0
6	00:17	0.00:09:56	1.91	58	0
7	01:54	0.00:11:00	2.17	60	0
8	00:16	0.00:13:36	2.85	62	0
9	00:45	0.00:14:00	2.94	61	0
10	01:26	0.00:14:50	3.14	58	0
11	00:40	0.00:16:22	3.53	64	0
∑	07:39