Run.GPS Community Server - nahe Phumĭ Vôtt Sophi (Cambodia)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Phumĭ Vôtt Sophi (Cambodia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	33	8	0	0	0
1.00	1.00	32:00	1.88	32:00	5	12	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	12	7	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	13	12	0	0	0
4.00	1.00	18:18	3.28	18:18	13	16	0	0	0
5.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
6.00	0.46	15:30	1.77	33:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2017 08:30:00 UTC+07:00

Dauer:

0.01:34:02

Aktive Zeit:

0.00:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.18	09:42	34	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.11	0.65	32:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.19	08:21	8	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.59	07:55	21	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.41	25:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.03	07:28	12	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.75	34:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2011	12.87	04:40
21.03.2015	6.22	09:39
Dieses Training	4.12	14:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

357

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:05	0.00:06:36	1.01	-87	0
2	00:29	0.00:16:12	1.08	-86	0
3	03:23	0.00:17:29	1.14	-83	0
4	12:30	0.00:25:23	1.96	-81	0
5	01:34	0.00:45:42	3.20	-89	0
6	00:10	0.00:48:10	3.27	-89	0
7	10:42	0.00:58:57	4.74	-87	0
8	00:18	0.01:11:41	4.97	-84	0
9	00:12	0.01:16:53	5.74	-92	0
10	00:52	0.01:19:51	6.16	-93	0
11	01:20	0.01:21:59	6.35	-87	0
12	04:15	0.01:23:38	6.38	-83	0
13	05:18	0.01:28:43	6.46	-76	0
∑	50:08