Run.GPS Community Server - nahe Schierke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schierke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:55	4.65	12:55	2	25	0	0	0
1.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:33	3.86	15:33	5	86	0	0	0
3.00	1.00	22:07	2.71	22:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:22	2.12	28:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:19	3.11	19:19	0	99	0	0	0
6.00	0.08	02:12	2.11	28:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2017 10:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:39

Aktive Zeit:

0.01:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.81	33:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:39	0.12	1.94	30:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:51 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2015	15.78	03:48
08.09.2015	13.89	04:19
17.05.2008	13.41	04:29
22.08.2015	11.65	05:09
29.09.2015	9.07	06:37
11.03.2014	7.01	08:33
Dieses Training	3.21	18:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:10	0.06	665	0
2	00:29	0.00:39:46	2.90	811	0
3	00:44	0.00:44:33	3.20	828	0
4	00:09	0.00:45:22	3.23	833	0
5	00:45	0.00:49:23	3.43	851	0
6	00:18	0.00:53:51	3.65	885	0
7	02:38	0.00:54:59	3.69	887	0
8	00:48	0.00:59:58	3.83	897	0
9	00:31	0.01:04:37	4.04	936	0
10	03:54	0.01:06:10	4.11	946	0
11	00:17	0.01:11:28	4.19	961	0
12	00:49	0.01:12:25	4.22	969	0
13	01:01	0.01:14:18	4.29	986	0
14	00:14	0.01:16:04	4.35	993	0
15	00:16	0.01:16:20	4.36	995	0
16	00:16	0.01:17:07	4.39	1001	0
17	00:12	0.01:17:28	4.40	1003	0
18	00:30	0.01:18:00	4.42	1007	0
19	01:33	0.01:21:29	4.58	1028	0
20	00:11	0.01:24:08	4.64	1040	0
21	00:08	0.01:24:21	4.66	1041	0
22	00:16	0.01:25:00	4.68	1045	0
23	01:24	0.01:25:55	4.71	1051	0
24	00:28	0.01:30:04	4.90	1070	0
25	00:14	0.01:31:14	4.95	1075	0
26	00:47	0.01:34:00	5.08	1087	0
27	00:52	0.01:44:34	5.67	1144	0
28	01:13	0.01:50:03	5.96	1170	0
29	00:57	0.01:51:33	6.00	1176	0
∑	22:26