Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	106	89	127
0.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	110	82	137
1.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	92	73	117
1.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	119	98	143
2.00	0.10	03:21	1.74	34:33	0	0	104	79	134

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2016 08:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:13:44

Aktive Zeit:

0.00:08:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.60	18.14	03:18	0	0	109	89	129
0.00:02:00	02:00	0.23	6.92	08:40	0	0	118	90	137
0.00:04:00	02:00	0.56	16.92	03:33	0	0	95	82	117
0.00:06:00	02:00	0.01	0.34	56:57	0	0	83	73	91
0.00:08:00	02:00	0.52	15.50	03:52	0	0	109	83	124
0.00:10:00	02:00	0.17	5.09	11:48	0	0	119	97	143
0.00:12:00	01:44	0.00	0.00	00:00	0	0	90	79	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	23.97	02:30
20.04.2015	18.49	03:15
26.02.2010	17.64	03:24
10.12.2009	15.82	03:48
16.04.2010	15.33	03:55
23.03.2012	15.23	03:56
05.08.2013	14.81	04:03
07.03.2024	12.79	04:41
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

144 bpm

Herzeffizienz:

1.46 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	21%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	41%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	27%
Aerob 126 - 143 bpm	11%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%