Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:36	23.81	02:31	107	26	0	0	0
5.00	5.00	14:44	20.36	02:57	21	30	0	0	0
10.00	5.00	27:26	10.94	05:29	95	81	0	0	0
15.00	5.00	10:30	28.57	02:06	17	6	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	101	104	0	0	0
25.00	2.15	08:24	15.36	03:54	25	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2009 06:54:00

Dauer:

0.01:29:35

Aktive Zeit:

0.01:11:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.87	23.22	02:35	103	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.69	22.16	02:42	13	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.36	20.19	02:58	11	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	13.97	04:18	28	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.70	22.22	02:42	56	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.48	26.87	02:14	17	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.77	16.61	03:37	85	87	0	0	0
0.01:20:00	09:35	2.51	15.70	03:49	32	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	18.18	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:15:11	6.00	52	0
2	00:39	0.00:32:46	11.90	84	0
3	01:41	0.00:37:37	13.20	80	0
4	00:50	0.00:39:29	13.26	75	0
5	00:42	0.00:40:40	13.35	97	0
6	00:43	0.00:43:27	13.45	88	0
7	00:44	0.00:45:25	13.55	115	0
8	00:49	0.00:46:32	13.60	90	0
9	01:42	0.00:47:33	13.62	74	0
10	01:32	0.00:50:02	13.69	102	0
11	00:36	0.01:11:47	22.58	54	0
12	01:03	0.01:18:59	24.62	88	0
∑	11:34