Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:54	20.69	02:54	17	0	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	28	0	0	0
2.00	1.00	04:46	12.59	04:46	11	8	0	0	0
3.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:13	14.23	04:13	17	2	0	0	0
6.00	1.00	09:21	6.42	09:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:16	8.26	07:16	7	6	0	0	0
8.00	0.81	32:38	1.48	40:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2009 17:28:00

Dauer:

0.01:12:33

Aktive Zeit:

0.00:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.31	03:41	30	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.35	03:54	40	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.02	06:39	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.54	07:57	9	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.54	38:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.46	10:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.73	22:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:33	0.31	7.37	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2009	7.86	07:38
Dieses Training	7.28	08:14
09.11.2009	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:26:27	6.78	46	0
2	00:43	0.00:34:15	7.19	44	0
3	13:35	0.00:43:10	8.29	39	0
4	11:46	0.00:57:25	8.37	39	0
∑	30:46