Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	53	51	0	0	0
1.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	13	0	0	0
2.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:11	8.35	07:11	7	52	0	0	0
4.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:52	5.52	10:52	17	23	0	0	0
7.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:02	11.92	05:02	10	5	0	0	0
9.00	0.02	00:30	2.91	20:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2009 22:31:00

Dauer:

0.01:08:55

Aktive Zeit:

0.00:47:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	11.00	05:27	11	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	18	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.31	06:27	53	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.76	08:53	2	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.13	6.75	08:53	17	7	0	0	0
0.01:00:00	08:55	1.36	9.17	06:33	31	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.86	07:38
07.11.2009	7.28	08:14
09.11.2009	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	46	0
2	00:50	0.00:02:10	0.20	59	0
3	08:54	0.00:03:44	0.31	48	0
4	01:06	0.00:25:10	3.22	53	0
5	01:05	0.00:31:05	4.05	58	0
6	01:55	0.00:42:13	5.68	48	0
7	05:23	0.00:48:55	6.53	49	0
8	01:09	0.01:01:12	7.79	59	0
∑	20:56