Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:25	22.36	02:41	93	50	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	18	24	0	0	0
10.00	5.00	20:12	14.85	04:02	65	50	0	0	0
15.00	5.00	10:46	27.86	02:09	19	5	0	0	0
20.00	5.00	24:54	12.05	04:59	134	136	0	0	0
25.00	2.13	12:09	10.52	05:42	35	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2009 06:55:00

Dauer:

0.01:37:35

Aktive Zeit:

0.01:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.45	20.70	02:54	87	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.61	21.67	02:46	17	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.15	18.87	03:11	5	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.05	18.32	03:16	30	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.10	05:24	39	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.65	27.92	02:09	16	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.07	03:19	14	60	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.96	03:46	85	70	0	0	0
0.01:30:00	07:35	0.97	7.67	07:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	16.68	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:01:28	0.29	109	0
2	00:47	0.00:16:31	6.03	50	0
3	01:13	0.00:26:18	9.46	69	0
4	00:31	0.00:35:09	12.04	84	0
5	02:03	0.00:39:21	13.25	77	0
6	00:49	0.00:42:04	13.31	59	0
7	00:49	0.00:43:03	13.34	78	0
8	01:21	0.01:03:34	20.95	36	0
9	01:03	0.01:10:43	22.92	70	0
10	05:18	0.01:11:58	22.94	46	0
11	01:01	0.01:18:05	23.17	44	0
12	00:59	0.01:23:02	24.48	90	0
13	02:50	0.01:33:33	26.96	80	0
∑	19:42