Run.GPS Community Server - nahe Skomorokhi (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Skomorokhi (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:34	20.29	02:57	32	32	0	0	0
10.00	10.00	25:08	23.87	02:31	33	45	0	0	0
20.00	10.00	25:19	23.70	02:32	37	38	0	0	0
30.00	10.00	32:31	18.45	03:15	40	50	0	0	0
40.00	10.00	41:02	14.62	04:06	45	47	0	0	0
50.00	10.00	32:27	18.49	03:15	31	37	0	0	0
60.00	10.00	24:03	24.95	02:24	15	28	0	0	0
70.00	10.00	27:01	22.21	02:42	90	99	0	0	0
80.00	10.00	29:26	20.39	02:57	58	75	0	0	0
90.00	2.91	21:03	8.29	07:14	3	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2016 12:53:00 UTC+03:00

Dauer:

0.04:47:38

Aktive Zeit:

0.04:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.17	20.35	02:57	32	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.85	23.70	02:32	46	50	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.68	23.37	02:34	38	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.45	16.89	03:33	42	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.44	12.89	04:39	26	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.52	21.03	02:51	33	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.85	21.70	02:46	18	31	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.28	22.56	02:40	94	101	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.78	19.55	03:04	54	90	0	0	0
0.04:30:00	17:38	1.89	6.44	09:19	4	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
06.05.2017	23.80	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
21.08.2016	22.64	02:39
10.06.2015	22.63	02:39
16.07.2014	22.51	02:40
Dieses Training	19.38	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

21.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

17,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:50	0.04	179	0
2	04:31	0.01:36:17	35.65	199	0
3	15:36	0.01:58:47	42.14	209	0
4	05:23	0.02:57:51	59.11	210	0
5	00:23	0.03:24:25	67.65	223	0
6	00:18	0.04:32:13	91.36	260	0
7	00:16	0.04:34:15	91.62	269	0
8	00:27	0.04:42:51	92.86	296	0
9	00:09	0.04:43:32	92.90	299	0
∑	28:50